【脳疲れを解消しませんか？】色んな事が起きる時代だから自分でメンテナンスしないと！

【血液脳関門】
大切な脳に何でもかんでも流れ込んでは駄目～

血液脳関門（Blood Brain Barrier：BBB）とは・・・

脳の毛細血管の内皮細胞で構成されており、血液と脳組織間で物質のやりとりを制限する役割を担う器官です。

血液脳関門の主な働きは次のとおり

・脳に必要な栄養素（ブドウ糖、ケトン体、酸素など）を脳内へ取り入れる
・血液中の有害物質や病原体の侵入を防ぐ
・脳脊髄液中のタンパク質濃度を低レベルに維持する

血液脳関門は、脳を保護するシステムの1つで、中枢神経系の機能を正常に維持するために重要な役割を果たしています。

血液脳関門は、ストレスや加齢、アルツハイマー病のリスク遺伝子であるAPOE4（アポリポタンパク質E4）などの要因によって損傷を受ける可能性があります。

血液脳関門の機能を良好に保つには、ストレスを避けるほか、脳内の「活性酸素を除去」できる物質の摂取や、脳の老化を予防する生活が大切です。

季節の変わり目で
「しんどい」頃であります。

放置しないで
早くにご相談くださいね。

ぷしゅ～

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