【タンパク合成にはATPが必要】

当たり前だが知っていて実践してる？

食育が大好きなふなおか薬局ですが・・・・

最近はダイエットとか糖尿病がSNSで盛んに取り上げられてます。

以前の「低糖質ダイエット」の再燃なのか？

こんなブームって10年～15年位で繰り返して起きますね。

＃タンパク合成

気にかけた事はありますか？

・肉を食べたら

・魚を食べたら

・豆製品を食べたら

直ぐに筋肉や血液になるなんて思ってませんよね？

【ATPが必要】

そのATPは30数兆個の有酸素細胞達の「ミトコンドリア」が

作り出しているかと。

細胞内にあるミトコンドリアで、栄養素（主に糖質）を材料とし、

ATP合成酵素という分子モーターが水素イオンの濃度差エネルギーを

利用して回ることで生成されます。

ここで

栄養素として

・糖質

・ビタミン、ミネラル

更に酸素が必要です。

肉ばかりでも駄目

キチンと

食物を「消化・吸収」して取り込んで使うべし！

それには小腸が大切な役割果たすし～

ミトコンドリアの働きを阻害する

＃活性酸素は大敵だし

そんな単純で基本的なお話が大好き～

そんな話も飛び出す

本日は・・・

出愛に感謝　〜毎日がパラダイス〜
毎週金曜日

14時30分から15時までの30分間は
FMびゅ〜　　84.2MHｚ
ワイラジオ　77.6MHｚ

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にて全世界に発信
本放送、再放送の廻り放送！

本日の放送もよろしくお願いします。

あと2ヶ月で終わるラジオ番組です。

御贔屓によろしくお願いします。

ぷしゅ～

＃ラジオ放送

＃DJブタ店長

＃ディーバドリンク

＃ディーバ

＃BCEｘ

＃大高酵素

＃ミトコンドリア